Mi-am imaginat un loc cu suflet si a iesit Play Garden

Anul trecut in August am cautat un loc de joaca unde sa ii serbez ziua Sabrinei. Implinea 2 ani, iar noi nu mai puteam de bucurie!

In ciuda faptului ca era luna August, cand lumea inca este in concediu, iar copiii sunt plecati in tabere si pe la bunici, niciun loc de joaca nu avea intervale libere. E adevarat, am cautat doar cu doua saptamani inainte, dar nu m-am gandit nicio secunda ca trebuia sa caut, probabil, chiar si cu o luna inainte ca sa gasesc un interval, cat de mic, disponibil.

nu voiam orice loc de joaca, voiam unul care sa aiba si afara, ca era cald si frumos, dar si inauntru, ca poate era prea cald si prea frumos. Voiam un loc colorat dar liber, pentru ca multe locuri de acest gen miros a baloane pline de praf si sunt dotate cu niste jucarii mai mult sau mai putin potrivite pentru cei mici de 2-3 ani.

crayons-1445054_1920

Si m-am gandit apoi ca mi-ar placea ca un astfel de loc sa aiba suflet, sa ofere petreceri personalizate, cu teme, cu animatori, cu jocuri si veselie. sa fie un loc in care sa ma simt ca acasa, sa pot sa revin ori de cate ori vreau chiar si pentru o cafea, atunci cand lucrez de acasa si Sabrina nu merge la gradinita, sa fie, oarecum, intim, sa ne simtim bine si noi, parintii. Un loc in care sa se faca si seara de filme, sa gasim popcorn, sa simta si copiii ca au iesit in oras in timp ce noi jucam un Activity.

N-am gasit un astfel de loc. Asa ca am inchiriat o locatie langa intersectia Baneasa, am amenajat-o cu drag, am decorat-o cu personaje animate, si am pus in ea sufletul pe care nu l-am gasit in alte locuri. Vom tine acolo ateliere simpatice si petreceri de neuitat si avem si jocuri pentru parinti. In sfarsit, un spatiu cum imi place mie!

 

Uneori simt nevoia sa multumesc pentru ce am si ce sunt, dar nu stiu cui

Eu nu prea cred in Dumnezeu. Stiu ca oamenii au nevoie de povesti, atunci cand realitatea e prea dureroasa, un loc unde sa se ascunda si sa caute speranta. Atunci cand nu gasesti ajutorul aici, pe pamant, atunci cand lucrurile nu mai depind de tine si nu prea ai ce face, iti intorci fata in cautarea unui noroc divin, miracol, sau orice iti da putere sa mergi mai departe.

Cred insa in energia si  in felul in care noi vedem lucrurile, si cred ca optimismul si energia pozitiva ne pot influenta viata si felul in care lucrurile se intampla in viata noastra. Cred asa, intr-un fel de univers al energiilor, unde nicio fapta buna nu ramane nerasplatita pana la final.

speranta

Si eu, poate mai mult ca altii, sau nici nu stiu, pentru ca fiecare are destinul lui, am avut parte de multe clipe grele. Si nu, nu cred ca asa a vrut Dumnezeu, ci cred ca asa a fost sa fie, ca legile naturii sunt de multe ori mai puternice decat omul. Dar am ales sa accept traumele astea si sa trec peste, incercand sa le vindec pe fiecare in parte.

Asa ca am zile cand ma trezesc dimineata si ma simt implinta. Simt ca, atata timp cat am momentul asta si sunt sanatoasa, am deja tot ce imi trebuie si tot ce am nevoie. Am primit deja cel mai frumos cadou, pe Sabrina, si o iubire de nedescris din partea tatalui ei, am o familie numeroasa si suntem aici, in acest moment, cu totii! Si simt nevoia sa multumesc pentru tot, dar nu stiu cui! 

Simt nevoia sa multumesc ca atat eu cat si copilul meu avem acces la sanatate, la mancare, la tratament. Ca locuim aici si nu intr-o zona in care razboiul si foametea fac ravagii, in care nu exista tratament pentru boli sau nici macar apa. Nu inteleg insa de ce exista diferentele astea mari intre un colt de lume si altul, si nu stiu niciodata cum se va schimba situatia. Tocmai de asta, simt nevoia sa multumesc universului pentru momentul asta.

Macar o secunda, opreste-te din tot ceea ce faci si multumeste si tu universului ca esti aici, acum. Nici un alt momement nu este garantat. 

 

Cat de mult te ajuta plimbarile cu bebelusul in anumite etape complicate din dezvoltarea lui

Azi mi-am adus aminte un pic de primele zile si luni cu Sabrina. Primele doua luni Sabrina nu a plans nici un pic. Dar de loc, plangea doar cand era ora de masa, cat sa ma anunte ca cineva s-a trezit. La doua luni, colicii nu au mai lasat-o sa fie atat de linistita. Si daca pana atunci fusese atat de cuminte…nu prea stiam ce sa ii fac. De fapt, dupa cateva nopti nedormite nu mai stiam nimic si nu mai reuseam sa o calmez nici pe ea, nici pe mine.

Asa mi-am amintit ca am in casa un sistem de purtare, si stiam ca pozitia la verticala in care va sta in sistem ar trebui sa o ajute cu eliminarea gazelor, iar eu puteam sa o tin mai mult in brate asa, fara dueri fenomenale de spate. Ieseam afara toata seara in sistem, imbratisate amandoua, iar Sabrina incepuse iar sa doarma bine. S-a intamplat sa fie nevoie sa fie purtata si la 2-3 dimineata, cand tot preferam sa iesim afara, pentru ca era septembrie, iar noi nu aveam somn.

Nu stiu acum ce m-as fi facut fara sistem, si cum altfel as fi putut sa o linistesc atunci.

pag 22 carucior okok

Apoi a crescut, si am trecut la carucior. Primul ales nu a fost cea mai buna varianta, mi se parea foarte mare si foarte greu, plus ca nu inceapea prea bine nici in portbagajul auto. Asa ca, in luna Decembrie, cand am plecat in vacanta la Brasov, am ales sa trecem la unul mic, compact si sport, pe care sa il lasam complet pe spate si sa ii punem o paturica. Am ales caruciorul din Carrefour, a fost mult mai ieftin decat ne asteptam si l-am folosit mult mai mult decat pe cel mai mare si mai scump dar total inutil.

pag 23 scaun auto okok

Plimbarile sunt importante atat pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului, cat si pentru mama, care se bucura de cateva clipe de ragaz, vreme frumoasa si plimbare in aer liber. Insa plimbarea trebuie sa aduca confort, si este foarte bine sa alegi sistemul, caruciorul, sau scaunul auto in asa fel incat bebelusul sa se simta bine si sa fie in siguranta, cat timp creati amintiri frumoase.

Pentru inspiratie si produse de calitate, va indrum spre magazinele Carrefour in ale caror rafturi veti gasi produse noi, special create pentru universul bebelusilor.

 

Ce produse de ingrijire mai folosim pentru bebelusii nostri?

Pielea bebelușilor este delicată – la fel este și sistemul imunitar al acestora. Produsele chimice, parfumurile și coloranții din îmbrăcămintea, detergenții și produsele de îngrijire pot provoca iritații, uscăciune și erupții cutanate. De aceea, una din principalele preocupări ale mămicilor este să folosească produse de îngrijire cât mai sigure pentru a proteja micuțul de posibilele probleme ale pielii.

Părinții din întreaga lume au încredere în Sanosan Baby pentru curățarea și îngrijirea pielii sensibile a bebelușilor. Fiecare produs conține combinații de ingrediente dezvoltate special pentru păstrarea sănătății pielii, fiind testat clinic și fabricat exclusiv în Germania, sub supravegherea specialiștilor.

sanosan_bath&shampoo_200ml_300dpi_Pfadsanosan_ointment_diaper_rash_tube_75ml_300dpi_Pfad sanosan_carelotion_200ml_300dpi_Pfad

Sanosan Baby oferă trei linii de produse potrivite pentru îngrijirea pielii bebelușilor:

  • Sanosan Curățare
  • Sanosan Îngrijire
  • Sanosan Schimbarea pampersului

Realizate fără parabeni, siliconi sau ulei de parafină, produsele Sanosan Baby sunt sigure și delicate, având în compoziție substanțe active naturale, precum:

  • Ulei de măsline organic și extracte vegetale – omiterea utilizării pesticidelor chimice, a îngrășămintelor minerale și a ingineriei genetice protejează mediul înconjurător, dar- mai ales – asigură un conținut minim de poluanți și oferă siguranța unui produs cât mai aproape de natural;
  • Proteine hidrolizate din lapte – având importante proprietăți anti-iritante și de protecție, acestea accentuează hidratarea și elasticitatea pielii, fiind benefice în tratamentul dermatitelor, eczemelor sau a crustei de lapte.

Produsele Sanosan Baby se găsesc în farmacii, magazinele specializate pentru bebeluși, magazinele online și în supermarketuri.

Sloop – super fresh la Mega Image Băneasa

Saptamana trecuta, sambata, am dat o fuga pana la Mega Image Baneasa, ca sa imi prepar cel mai bun smoothie. Pret de o jumatate de ora am lasat-o pe Sabrina acasa si eu am incercat sa fiu creativa cu cateva ingrediente dulci si sanatoase. Au fost două weekenduri pline de energie în Mega Image Băneasa, la Atelier Fresh, unde Sloop a oferit Sloop Yourself – un produs creat pe loc împreună cu clienții magazinului, din fructe și legume proaspete, după rețetele și preferințele proprii.

Fiecare rețetă a primit numele autorului, iar una dintre ele o sa ajungă pe rafturile Sloop si eu tot sper ca Sabrina’s story o sa iasa pe primul loc.

Sa va zic ce am pus in el, si voi sa-mi ziceti daca v-ar placea sau nu.

  • banana
  • mango
  • lapte de cocos
  • menta

Menta potenteaza gustul dulce al celorlalte componente si ofera o nota fresh, iar laptele de cocos este preferatul meu si al Sabrinei.

*in unele poze inca zici ca am 15 ani*

p2227060035-o38372022-4

În total au fost strânse peste 180 de rețete, iar evenimentul a adunat peste 200 de vizitatori cu gusturi fresh.
Alexandru Florescu (personal trainer) a oferit sfaturi despre programe de exerciții și cum poți avea o alimentație sănătoasă.
Alina Trifu (nutriționist) ne-a vorbit despre beneficiile legumelor verzi (și nu numai).
Andreea Crăciun (blogger culinar și fotograf) ne-a vorbit despre aportul nutritiv al fructelor, legumelor și al semințelor și despre cum le putem combina cât mai bine.
Iar fructele s-au declarat, în general, mulțumite de ideile fresh cu care s-au întâlnit și rețetele în care au fost implicate.

 

Cand faci (relaxat) cumparaturile pentru bebelusul tau

Primul copil vine fara manual de instructiuni si cu multe nelamuriri din partea parintilor. Intrebarea:

Oare fac bine, oare nu fac bine?

a stat pe buzelor mamelor inca din primele zile de viata ale bebelusului si cred ca ramane acolo pana puiul ajunge la casa lui, sau nu dispare nici atunci.

Uitandu-ma un pic in spate, la momentul in care s-a nascut fetita mea, realizez ca de multe ori mi-am complicat existenta, punandu-mi intrebari peste intrebari si facandu-mi griji inutile chiar si pentru cele mai mici lucruri.

Alegerea biberonului

In ziua de astazi, biberoanele se gasesc pe piata sub multe forme si modele, avand culori deosebite si functii speciale.
Nici nu imi imaginam ca pot exista atatea modele de tetine! Acum, parca vad lucrurile un pic mai simplu: biberonul perfect este orice biberon non-toxic si foarte colorat, cu tetina adaptata varstei sugarului, pe care il pot gasi la un pret decent.

biberoane

Diversificarea

Diversificarea este momentul cand anumite mese de lapte ale bebelusului sunt inlocuite cu mancare solida, fructe, legume sau carnita, pasate si maruntite, pentru inceput. In viata oricarei mamici momentul diversificarii este foarte stresant, pregatirea meselor ocupand mai mult timp, iar strangerea mizeriei de dupa…ocupand timpul pana la urmatoarea masa. Cele mai multe probleme in cazul diversificarii apar din cauza ca nu prea ne da seama daca al nostru copil a mancat suficient, primele mese ajungand mai mult pe jos si pe hainute decat in gura bebelusului.

Acest moment, insa, trece la fel ca toate celelalte, e nevoie doar de rabdare si…cateva mici trucuri:

Scaunul de masa.

Scaunul de masa trebuie sa fie sigur, usor de curatat, pliabil, eventual cu husa lavabila si desene colorate, care sa ii ofere copilului confortul si starea de bine de care are nevoie.

scaun de masa

Mancarea congelata. 

Mancarea congelata ne ajuta sa salvam foarte mult timp pentru prepararea mesei bebelusului. Poti curata legume si gati o singura data pe saptamana, iar mancarea gatita poate sta la congelator pentru doua saptamani! Ambalate in portii mici, scoti exact cat ai nevoie la fiecare masa.

Produsele prezentate mai sus sunt alese din catalogul Carrefour si se gasesc in magazinul Carrefour, iar noi le alegem de fiecare data pentru raportul pret-calitate pe care il ofera.

Pentru adulti si copii cu piele deshidratata si uscata: gama TriXera NUTRITION de la Avene

Stiti, primavara e simbolul unui nou inceput. Toate cele verzi revin la viata, corpul capata energie, soarele se zareste pe cer. Dupa un sezon rece si friguros revenim la tricouri colorate, Insa…pielea, parul, unghiile…au nevoie de un pic de ingrijire. De fapt noi, ca sa ne dam un restart si sa ne pregatim de vremea asta frumoasa.

Eu am o piele foarte uscata, am mai scris aici ca primele vergeturi mi-au aparut pe la 14 ani, cand am crescu in inaltime. Pielea de pe picioarele mele este atat de uscata, incat se fac cojite. Iar dupa baie, pielea de pe fata ma strange dureros. Well, am incercat mai multe creme minune, solutii, uree…iar astazi vreau sa va prezint crema pe care o folosesc acum.

DP_TRIXERA_RO_small-13

Lotiunea nutri-fluid Avene din gama TriXera NUTRITION este hranitoaer, protectoare si hipoalergenica, si este special creata pentru toata familia. Imi place ca se poate folosi atat pentru copii (de la 3 ani), atat pe corp cat si pe fata.  loțiunea repară bariera de protecție a pielii și calmează senzația de piele care strânge. Are o textura fluida, nu este grasa, astfel ca intra repee in piele si se aplica imediat. Are un parfum delicat, care mie imi place tare. As spune ca miroase cam ca si cremele de bebelusi. Nu contine  silicon,  parabeni sau fenoxietanol

O folosesc de fiecare data dupa baie, atat pe corp cat si pe fata, mi se pare ca economisesc timp. Desigur, o foloseste si Sabrina, chiar daca nu are inca 3 ani impliniti. Tot timpul a fost fascinata de cremele mamei. (mai ales ca m-a mostenit la piele, si din cand in cand mai are cate o dermatita atopica)

În gama TriXera NUTRITION, Avene dezvolta texturi de noua generatie, dedicate pielii uscate: texturile nutri-fluide sunt unice prin faptul că au onctuozitatea unui balsam și textura fluidă a unei loțiuni, pentru o aplicare foarte ușoară.

Gama mai contine un gel de curatare si un balsam nutritiv:

DP_TRIXERA_RO_small-17

Gel de curatare nutri-fluid: curatt delicat si hranește pana si cea mai sensibila piele. Textura sa delicat parfumata ofera confort pielii si placere de utilizare zi dupa zi. Lasa pielea curata, catifelata si protejata a adultilor si copiilor (cu vârsta de cel puțin 3 ani). Fara sapun, fara parabeni si fară fenoxietanol. Toleranta CUTANATA OCULARĂ & GINECOLOGICA excelenta.

DP_TRIXERA_RO_small-14

Balsam nutri-fluid: hranitor, protector si fara parfum, balsamul repara bariera pielii si calmeaza senzația de piele care strange. Potrivit pentru pentru toate tipurile de piele sensibila si uscata a întregii familii – adulti si copii (cu varsta de cel puțin 3 ani). Fara silicon, fara parabeni si fără fenoxietanol. Toleranță excelentă!

 

Ce faci cand nu are cine sa stea cu copilul o saptamana? Pleci cu el la munte!

Am doua surori mici (5 si 2 ani), bona lor si-a luat concediu. Pe Sabrina nu am dus-o la gradinita. Buuuun, ce facem cu toti copiii astia si fara niciun ajutor?

Plecam la munte!

Nu ma mai asteptam sa ajung pe partie iarna asta, bocancii ii aruncasem, Sabrinei nu i-am mai cumparat ghetute, nici manusi..si iata-ne la Poiana Brasov tremurand de frig. Prima oprire: caciula, manusi si saniuta, macar lucrurile incepeau sa prinda o forma.

Am stat cazate la hotel Piatra Mare din Poiana Brasov unde ne-a placut, dar nu a fost totul chiar minunat.

Au o piscina mare, copiii chiar au loc sa se balaceasca fara sa ii deranjeze pe cei din jur, tu poti sa te relaxezi (ma rog, daca poti), au si sauna sau spa, daca mai ai cu tine un ajutor.

piatra mare

Camerele mari, dar curatenia nu s-a facut cum trebuia, asternuturile nu au fost schimbate timp de o saptamana, cred ca va dati seama cum aratau dupa creioane cerate, pufuleti, acadele, suc…plus firmiturile de pe jos. Iar noi nu lasam chiar cea mai mare mizerie, totusi, o saptamana cu copii mici care isi petrec mult timp in camera. La ce sa te astepti?

Mancarea da cu minus. Bani multi si o gateala mediocra, eu nu stiu sa gatesc, dar sigur anumite preparate imi ieseau mai bine. Tot ei mi-au spus ca au prosecco (atunci cand i-am intrebat) dar ca nu desfac sticla pentru un pahar. Raspunsul lor a durut, rau.

Pe langa hotel, ne-am distrat bine. ne-am dat cu sania, am fost la Dino Park in Rasnov dupa care am descoperit un restaurant cu un loc de joaca superb pentru copii si mancare buna.Cam asta faci cu copilul cand esti in impas.

Dino Park ne-a placut tare, este un parc mare, in padure, cu dinozauri in marime naturala, cu leagane si cu cinema 9D pentru copii. Imaginea filmelor proiectate este 3D, iar printre efectele 9D exista: apa, foc, ceata, vant sau zapada. filmuletele au intre 5 si 8 minute. Am promis ca vom reveni in aprilie, cand ne vom rezerva o zi pentru asta iar vremea va fi mai prietenoasa.

Restaurantul se numeste La Promenada, am coborat de 2 ori din Poiana pana in Rasnov pentru el, mancarea este buna, copiii se pot juca linistiti, preturile sunt normale. Locul de joaca din interior este foarte sigur, si are geamuri pe laterale, astfel incat copiii sa poata fi observati chiar de la masa.

Sper sa va fie de folos, poate la primavara fugiti si voi pana la munte!

Cat de usor ne putem pierde copiii in multime?

Nu m-am gandit pana acum la posibilitatea de a-mi pierde copilul in multime, in magazin, in parc sau oriunde se poate pierde pana cand,duminica, la Ikea, s-a dat un anunt la microfon :

In magazinul Ikea s-a pierdut o fetita, pe nume @#$ )%*%

poarta pantaloni albi si vesta alba, cine o gaseste este rugat sa vina la cel mai apropiat punct de informare.

Si atunci…m-am uitat la Sabrina de langa mine si m-am gandit ca la fel de bine putea sa fie ea. Ca as fi murit de panica pe loc si ca as fi putut sa-mi imaginez toate relele din lume, nu mai are niciun rost sa va zic.

lostchild-624x277

Ce ar fi de facut in caz ca se un copil se pierde sau, chiar mai bine, pentru a preveni pierderea lui intr-un loc aglomerat?

Cea mai dificila varsta mi se pare ca este intre 2-4 ani, atunci cand copilul nu prea intelege daca ii explici sa nu plece de langa tine, este curios, plin de energie, testeaza limite. In aceasta perioada nu poti spera ca retine si reda adresa de domiciliu cu exactitate, sau ca poate repera un loc ca si punct de intalnire.

  • Daca plecati cu copilul in locuri aglomerate sau in Hypermarket, asigurati-va ca poarta un accesoriu iesit din comun, o bentita cu urechi, o sapca, un ghiozdan, astfel incat sa poata fi usor de recunoscut de catre voi sau de catre ceilalti, daca este cazul.
  • Nu lasati copilul nesupravegheat printre rafturile magazinelor.
  • Puteti pune un biletel in ghiozdanelul copilului sau in buzunarul sau cu numele, numarul de telefon si, eventual, adresa de domiciliu.
  • Pentru copiii mai mari: Invatati copiii adresa de domiciliu si numele sau complet, eventual numarul de telefon al mamei/tatalui. Explicati copilului ca, in cazul in care se pierde si nu va mai gaseste, poate apela cu incredere la agentii de paza sau la politisti, acestia nu ii fac niciun rau.
  • Explicati copilului ca nu trebuie sa se panicheze/sperie, sa fuga sau sa planga pentru ca mama si tata il vor cauta si il vor gasi mai usor daca ramane linistit.
  • Stabiliti un punct de reper la care sa va astepte, in cazul in care nu va mai are in raza vizuala.
  • Invatati copilul sa ceara ajutor persoanelor straine si sa va descrie.
  • Exista ceasuri pentru copii cu sistem GPS, astfel incat sa ii puteti localiza, si cu butoane SOS prin care acestia va pot apela.

foto

 

Fifty Shades Darker (2017) merge bine de Valentine’s Day cu sampanie

Fifty Shades Darker intra in cinematografe chiar de astazi (10.02.2017), dar daca nu va grabiti sa il vedeti, eu zic sa mai asteptati putin, si sa il treceti pe agenda pentru Valentine’s Day sau , de ce nu, poate chiar de Dragobete.

Mbon’, caracterizat de unii dintre prietenii mei “un film porno pe placul femeilor”, adica mai soft si foarte siropos, eu nu l-as numi inca “film porno”. Mai mult sexy, cu putina imaginatie, dar pe placul femeilor sau “pariu ca toate’s ude la filmul asta”.

Desi incearca sa atinga subiecte B.D.S.M, cred ca faptul ca este un film realizat pentru intreaga populatie, il face sa isi dea cu stangul in dreptul, fara sa isi asume partile cu adevarat intunecate din acest univers. Ni se prezinta si doua jucarii sexuale care nu au treaba cu B.D.S.M.ul dar, na, trebuie sa ne minunam si ceea ce ma intriga pe mine este ca, Anastasia niciodata nu spune “Nu am chef/ma doare capul/am o migrena”. Acest fapt imi arata ca filmul este rupt de realitate si ma face sa ma intorc la viata cotidiana.

Desi partea aceasta a filmului este, zic eu, mai buna decat prima, nu se renunta la replicile banale si total lipsite de inspiratie. Avand o tenta usor siropoasa, prin romantismul adus de schimbarea comportamentului lui Christian datorat sentimentelor fata de Anastasia, filmul este acompaniat de gemete de femei din sala.

Filmul prezinta povestea Anastasiei si a lui Christian Gray care incearca sa isi reconstruiasca relatia, el renuntand la comportamentul violent, pe care il numeste “sadic” (intr-un mod exagerat din ce prezinta filmul), iar ea, cunoscand trecutul lui patat si trecand printr-o serie de evenimente mai putin normale.

Christian are doar 27 de ani si este extrem de bogat, acesta cumpara Seattle Independent Publishing, editura unde Anastasia lucreaza, pentru a o putea avea aproape. In film se dezvolta povestea in care fostul sef al Anastasiei ar avea un trecut comun cu Christian Gray.
Dupa ce Anastasia afla tot trecutul sexual al lui Christian si descopera cateva dosare ale unor posibile femei submisive, aceasta trece printr-o confruntare fata in fata cu una dintre fostele sclave ale actualului sau iubit.

Totusi, pentru programul de Valentine’s Day filmul este perfect, merge asezonat cu sampanie de calitate. Vizionare placuta!

Retentia de apa si detoxifierea organismului

În ultimii ani, mai ales i ultimii doi ani, dupa ce am nascut, am  incercat mai multe tipuri de suplimente alimentare. De la suplimente pentru imunitate si contra racelii sau a oboselii, la suplimente alimentare pentru ingrasat sau chiar pentru…detoxifiere. Ma gandesc ca extractele din plante nu ar trebui sa-mi faca rau, ci bine, iar sanatatea cu munca se intretine…nu-i asa?

Si pentru ca cele mai multe suplimente alimentare incercate au fost din gama celor de la Ropharma, am sa va povestesc un pic tot de un produs al lor, de data aceasta pentru detoxifierea organismului.

Retentia de apa – cauza ingrasarii rapide si nejustificate

Indiferent de anotimp, hidratarea organismului trebuie sa se realizeze in mod corespunzator pentru a avea o stare de bine. Necesarul de lichide de care are nevoie organismul nostru nu variaza in functie de anotimp, doar cu exceptia zilelor caniculare de vara sau a momentelor in care se depune efort fizic.
In general, specialistii recomanda consumarea a cel putin 2 litri pe apa in fiecare zi. Insa, ce se intampla cu depozitele de apa pe care organismul nostru nu reuseste sa le elimine? Se acumuleaza in diferite zone ale corpului, precum picioare sau maini.

Aceste acumulari de apa pe care organismul uman nu reuseste sa le elimine apar ca urmare a retentiei de apa, problema cunoscuta in medicina sub denumirea de edem. Retentia de apa are ca si efecte negative cresterea in greutate, senzatia de maini si picioare „grele”, balonare si schimbarile hormonale.

Detoxifierea organismului – procesul care reda starea de bine a organismului tau

La fel se intampla si cu toxinele din alimentele pe care le consumam zi de zi. Odata ajunse in organism, toxinele intra in tesuturi, iar primele efecte sunt cresterea in greutate, balonarea, constipatia, oboseala nejustificata, celulita si chiar insomnia sau depresia. Cu toate ca organismul uman dispune de mecanisme naturale de detoxifiere (colonul, plamanii, ficatul, rinichii si pielea), acestea nu reusesc sa elimine toate toxinele din organism. De aceea, atunci cand detoxifierea nu se face in mod natural de catre organism, acesta are nevoie de ajutor.

Nutradose

Nutradose Detox – complexul 100% natural pentru purificarea organismului

Datorita formulei exclusiv concepute pentru a ajuta la procesul de detoxifiere al organismului, Nutradose Detox este ajutorul de nadejde al organismului. Extractele standardizate cu absorbtie rapida din Papadie, Mere, Anghinare, Varza rosie, Patrunjel, Seminte de Grapefruit si Hrisca, alcatuiesc un cocktail unic, 100% natural ce asigura starea de sanatate a intregului organism prin reducerea retentiei hidrice si eliminarea toxinelor.

„Nutradose Detox este un complex 100% natural si se recomanda pentru eliminarea retentiei de apa din organism, stimularea digestiei dificile si a tranzitului lent, diete de slabit si purificare a organismului, dar si vindecarea problemelor cutanate (acnee). Acest complex 100% natural poate fi administrat in cure de 4 saptamani de 2 ori pe an, iar de catre persoanele care au probleme cu acneea se poate administra si de mai mult de 2 ori pe an. In ceea ce priveste contraindicatiile, nu se recomanda femeilor insarcinate sau care alapteaza”, explica Florenta Cretu, specialist Ropharma Healthcare.

 

Alexandra Ușurelu – emoție și voce de înger

Parea o seară obișnuită de ianuarie, era frig și, ca de obicei, extrem de aglomerat pe șosele. Însă ceva în aer părea nenatural, ca și cum ceva urma să se întample. Am gasit fără probleme locul de parcare pe Kiseleff și am mai mers prin gerul de afară încă 5 minute, suficient cât să am nevoie de un ceai cald.
După ce am deschis ușa de la localul Reffil…sunetele vocilor m-au trezit la realitate. era ca o întalnire între fete împreună cu Alexandra Ușurelu. Am primit un ceai de fructe de la Thessa, eram ultima sosită iar seara urma să înceapă.

16178512_1210450379034736_1535001415218369033_o

Alexandra pare foarte mica de vârstă, înaltă și slăbuță, însă în trupul ăsta firav se află o voce puternică. O voce care mișcă inimi, o voce care transmite emoție cu o fortă de neimaginat. Am fost prima dată la un concert al ei acum mai bine de 2 ani și m-a fermecat pe loc. Te îndeamnă la visare și te face să ajungi în alte lumi, în lumi închise din sufletul tău.

16177870_1210448809034893_7731989247914623542_o

Zâmbește, zâmbește mult și e caldă. Ne povestește de primul ei concert de anul acesta ce are loc chiar astazi. Dublu concert simfonic, Alexandra va urca pe scena mare a Teatrului Național București de 2 ori, la ora 17:00 si la ora 20:00. Ne spune ca biletele pentru concertul de la ora 20 sunt deja vandute, toate. Este sold out!

În cadrul spectacolului Am să fiu eu casa ta, artista va cânta împreună cu o orchestră de 24 de instrumentiști și de invitata ei specială, Narcisa Suciu.

În iarna lui 2016, Alexandra Ușurelu a cucerit publicul din București cu spectacolul simfonic „Pur”, desfășurat cu casa închisă în Sala Mare a TNB, pe care criticii muzicali l-au descris ca „Un concert ca o îmbrăţişare. Un spectacol deplin. Un spectacol-concept rafinat şi rotund”. Disponibil acum în format DVD&blu-ray, concertul „Pur” a impus noi standarde în producția de spectacole ale artiștilor independenți.

Știu sigur că toți cei prezenți în sală se vor încărca cu multă emoție, suficientă cât să le ajunga pana la următorul concert al artistei.

 

Cele mai frumoase lucruri – storytelling si mamici

Aceasta era statusul meu din 6 cuvinte, provocarea venita de la Liviana Tane, fondator The NEST, primita in cadrul celei de a treia editii Digital Parents Talks, dedicata conceptului de storytelling.

16266066_1061324787327804_4190627531097700118_n

Dupa mine, storytelling-ul este povestea care vinde, cam ca si “mana intinsa care nu spune o poveste…nimic nu primeste” sau cum era vorba? Stiu, suna urat, dar sa fim seriosi, acesta este viitorul campaniilor si treaba asta se numeste content marketing!
Intr-un fel, nu e nimic rau in a spune povesti. Pentru ca asa am devenit noi mai sensibili la reclame seci si dorim sa fim emotionati, vrajiti, miscati.
Povestile sunt o parte din noi, de cand lumea, si nu vor muri niciodata. Noi suntem o poveste si trebuie sa stim sa o spunem.

Desi in cadrul intalnirii nu s-a vorbit foarte mult de storytelling ca fiind un instrument de content marketing, am tinut sa spun toate astea pentru ca asta este o partea importanta a ceea ce inseamna storytelling-ul.

3 lucruri pe care le-am invatat despre Storytelling

Storytelling-ul este despre emotie. ce vrei sa transmiti si cum reusesti sa faci asta printr-o poveste.
Storytelling-ul urmareste firul rosu al naratiunii si cuprinde: intriga, scene, personaje, motivatie si scop.
Storytelling-ul are o concluzie, pentru ca este important ca un cititor sa plece cu ceva de la tine.

16196034_1061325760661040_5599748997317537417_n

Din pacate, in cele 3 ore petrecute acolo am realizat ca nu mai sunt chiar atat de creativa precum credeam, asa ca mi-am notat 3 citate despre creativitate din Jurnalul unui nou inceput, primit in cadrul evenimentului ( si am sa vi le spun si voua, sper sa va ajute)

16143286_1061325243994425_7652701128491663319_n

Un aspect esential al creativitatii este sa nu te temi de esec Edwin Land. Nu-i asa ca de cele mai multe ori ne limitam singuri spunandu-ne ca sigur e o idee proasta?

Creativitatea necesita curajul de a renunta la certitudini – Erich Fromm Ce ar fi daca lucrurile n-ar sta chiar asa cum am invatat noi ca stau?

Inspiratia exista, dar trebuie sa te gaseasca lucrand – Pablo Picasso. Eh…lasa lenea, munca, munca, si iar munca!

:A fost prima oara cand am participat la o astfel de intalnire si mi-a placut enorm. Le multumesc Anei Nicolescu si Laviniei Pavel pentru ceea ce fac ele in sprijinul comunitatii de mamici bloggerite si pentru ca ne aduc aminte ca impreuna suntem mai puternice!

 

Exista tatal perfect? Si daca da, cum e el?

Se spune ca toate problemele pe care le avem cand devenim adulti se trag din relatia cu parintii nostri. Pentru fete, in special, dar si pentru baieti, relatia cu tatal este extrem de importanta, fiind un exemplu pentru toate relatiile sexuale si de prietenie/iubire, pe care fata le va avea.

Felul in care tatal se poarta cu mama, felul in care tatal vorbeste, gandeste, gesticuleaza, isi va lasa amprenta in amintirile copilului si in comportamentul sau viitor.

what-is-a-father-s-role_59444ca115aef96a

Nu stiu cum, tata nu este deloc perfect! Dar…deloc. Se poate sa mai fi invatat una alta cu varsta, sau cu fiecare copil in parte (pentru ca suntem multi, de varste diferite, iar acum, sora mea cea mai mica are aproape 2 ani). Nu avea mereu rabdare cu noi, nu ne spunea povesti la culcare, nu ne cumpara toate jucariile sau hainele la care visam. dar, cumva…forul lui interior il ghida in directia potrivita. Cred ca e omul care ne cunoaste cel mai bine pe fiecare, ne stie esecurile, limitarile si ne apreciaza(desi nu ne spune prea des) fiecare reusita. Era important timpul petrecut cu noi, vacantele, prostelile. Se poate sa fi aplicat niste reguli de parenting nescrise la vremea aia, dar valabile de cand lumea, ca niste instincte adanc inradacinate. Pentru ca de fiecare data a stiut ce sa spuna, nu ne-a fortat intr-o directie sau alta, nu ne-a pedepsit, si, intr-un fel al lui, a stiut sa ne indrume pe fiecare catre pasiunea proprie. Ideea lui a fost ca eu sa dau la Comunicare si Relatii Publice, si a fost cea mai buna idee. Pot spune ca nu am cunostea? Poate ca nu stie sa spuna ce avem noi nevoie sa auzim exact in momentul potrivit, dar asta il face un tata mai putin bun?

Ce vreau eu sa spun este ca… nimeni nu-i perfect.Uf…trebuie sa recunosc, nici chiar tata. Dar tatii care sunt alaturi de mama si se implica in cresterea copiilor, tatii care se joaca, tatii care inteleg si accepta, tatii de fete care au elastice prin buzunare si tatii de baieti care ii invata sa-si repare bicicleta…toti tatii astia sunt perfecti pentru copiii lor. Cu totii analizam altfel cand suntem mari, toti am fi avut nevoie de mai multa atentie si iubire, de intelegere intr-un moment anume,de acceptare. Dar tatii sunt si ei oameni, si vom realiza asta, ne va fi mai usor.

Pentru toti tatii perfecti, inchin un pahar. Sa fiti sanatosi!

foto Andrew Penner E+ Getty Images

Extensiile de gene…nu sunt pentru mine!

Nu e nimic mai atragator ca o privire sexy si plina de mister, acompaniata de gene lungi si dese si de clipiri suave. Si pentru asta, noi, fetele, suferim cat se poate ca ochii nostri sa fie ca cei ai divelor din reviste. Asa ca am trecut si eu pe la salon pentru a-mi pune extensii de gene.

eyes

foto

Stiati ca aplicarea lor dureaza pana la 3 ore? 3 ore pentru niste gene? Cred ca mai repede ma programam pentru o operatie de marire de sani, 3 ore, dar macar ma alegeam cu un piept generos pe o perioada nedeterminata. Stiati ca genele dureaza aproximativ 3 – 4 saptamani, dupa care se petrec alte 2 ore la salon pentru intretinere? Nuuuu? Nici eu nu stiam.Sa va povestesc. Capitolul 1. Extensiile de gene si pusul lor.

Te hotarasti ca vrei gene. Suni la salon, faci programare.

Pusul genelor dureaza, dupa cum am mai spus, intre 2 si 3 ore. Am optat pentru extensii de gene 2D, adica se lipesc 2 gene false pe o geana naturala.

Se lipeste o banda pe pleoapa inferioara a ochilului, ca genele de sus sa nu se lipeasca de cele de jos, iar tu stai intinsa pe spate si cu ochii inchisi in timp ce tehniciana? desparte si lipeste gene….

Experienta mea n-a fost minunata, ochii ma usturau de la banda lipita, voiam sa ii deschid si nu puteam ( nu se deschide ochiul in timpul aplicarii pentru ca te ustura si trebuie sa anunti din timp!) ma durea ceafa de la pozitia incomoda si muream de plictiseala.

Capitolul 2. Dupa 3 ore.

Dupa 3 ore, 3 clipiri suave. Blink-blink. E adevarat, efectul e magic, privirea e accentuata, arati bine chiar de cum te trezesti, nu necesita make-up, rimel, dar necesita intretinere si periere.

Pentru intretinerea genelor se spune ca nu este bine sa folosim uleiuri, demachiant, creme si nici chiar tus de ochi sau rimel, ca acestea sa nu se desprinda si adezivul sa nu se dezintegreze.

Capitolul 3. Scoaterea genelor

Se poate sa nu ajungeti atat de repede la capitolul asta. Poate va bucurai de gene mai mult timp. Mie mi-a luat 2 zile. Imi simteam ochii grei seara, unele gene ma intepau, ma frecam des la ochi si , hei, ce ziceti de alergia la adeziv?!

Dupa 2 seri mi-am dat seama ca vreau sa le scot. Buuuunnn…si pentru ca era vineri seara, si niciun salon nu mai voiam sa vad, si pentru ca am citit peste tot ca remover-ul arde genele naturale, m-am gandit sa le scot cu ulei. Booonn…Si-am pus ulei de masline. Si ulei de cocos. Si ulei de rapita…si orice soi de ulei aveam prin casa. Apoi am incercat cu demachiant, si cu demachiant pe baza de ulei, si cu kanamicina ca mi se umflasera ochii ca la broaste.

Cum…n-ati zis ca adezivul e pe baza de apa? ca  fara ulei ca-ti pica genele-n ciorba? Siiiii….mie nu-mi pica nici una nici sa vreau!!! Dupa 3 seri de chin, am reusit sa scot o mare parte din ele. Pe ultimele 3 fire care nu ieseau nicium le-am ajutat cu remover. S-au dus imediat. Solutia aia chiar e buna, asa ca eu va indemn sa o folositi la nevoie.

Pleoapele mele au ramas cam sensibile, dar presupun ca or sa-si revina repede. Sper ca experienta voastra sa nu fie chiar asa, am auzit si de experiente frumoase.

Peeling-ul chimic. Pentru ce e bun?

Dupa alcoolul de la revelion si noptile nedormite, pielea mea s-a cam deshidratat. Uitandu-ma in oglinda, am observat ca tenul meu nu straluceste natural, este uscat si tern. Din acelasi motiv, ridurile fine se observa mai bine (si se si produc mai bine pe un ten uscat).

Asa ca,m-am gandit, sa apelez pentru prima oara la un peeling chimic. Prima definitie simpla si reala pe care am auzit-o despre peeling-ul chimic este ca: peeling-ul chimic inseamna arderea controlata a pielii, astfel incat ea sa se repare singura, aducand spre exterior colagen si celule noi.

peeling-facial

O data cu varsta, celulele moarte nu se mai desprind cu aceeasi usurinta, iar pielea devine mata si lipsita de stralucire. Peelingul chimic (superficial, mediu, profund) este o procedura cosmetica non-chirurgicala si non-invaziva folosita pentru a indeparta stratul de celule moarte si a imbunatati aspectul general al pielii. Acesta indeparteaza stratul superior al pielii astfel ca petele pigmentare cauzate de expunerea la soare, cicatricile acneice, ridurile fine dispar si pielea devine mai luminoasa.

Orice tratament aplicat dupa un peeling chimic va avea efecte mult mai bune si mai vizibile!

Cand sa apelezi la un peeling chimic?

  • Daca ai pete pigmentare
  • Daca suferi de eruptii acneice
  • Daca ai ramas cu cicatrici post-acneice
  • Daca tenul tau necesita o curatare in profunzime
  • Daca vrei sa scapi de riduri fine
  • Daca tenul este mat si fara stralucire
  • Daca te-ai expus prea mult la soare

De fapt, cam asta face peeling-ul chimic. Este o procedura pe care o conduce doctorul dermatolog, aplicand pe fata o combinatie de acizi. Prin actiunea lui, peeling-ul chimic duce la disparitia ridurilor fine, a petelor pigmentare (de la soare), reda luminozitatea si curata tenul. Astfel, dispar cicatricile post acneice sau chiar acneea severa.

Se poate ca fata sa se inroseasca dupa procedura, sa se cojeasca, dar acest efect post peeling nu va dura mai mult de 2-3zile.

Este recomandat ca perioada in care se efectueaza aceasta procedura sa nu fie vara, pentru ca riscam hiperpigmentarea sau patarea tenului din cauza actiunii solare. Perioada preferata este iarna sau primavara, cu recomandarea de a aplica dupa procedura factor de protectie solara 50.

Hm…ca tare sunt curioasa…

 

Ce am facut ca sa nu imi mai cada parul

Acum vreo doua-trei luni, parul meu a inceput sa cada. Dar rau, cum nici macar dupa sarcina nu a cazut. Ramaneam in mana cu suvite intregi, suficient de groase cat sa ma sperie bine. Pe  haine, in masina sau pe covor era mai mult par de la mine decat de la catel.

Ma vedeam cheala in cel mult 4 saptamani in stilul acela, vitamine luasem deja, deci nu era de la asta si…ce era de facut?

Pasul 1. M-am tuns 

tratament impotriva caderii parului

De la lung si in cadere, mai bine proaspat tuns. Am optat pentru un bob lung si chiar daca asta nu opreste in mod direct caderea parului, cel putin parea mai sanatos.

Pasul 2. Am renuntat la vopsirea lui pe lungime si am ales un sampon anti cadere

15784717_1339938449391259_467129407_o sampon-crema-stimulator-anaphase-200-ml-lab-ducray-10043936

Pentru ca imi vopseam tot parul destul de des, aproximativ la 3 saptamani, am continuat vopsirea lui dar numai pe radacini. Las amestecul pe lungime maxim 10 minute, astfel evit deteriorarea lui si mai rau. Samponul l-am ales de la laboratoarele deramtologice Ducray, din simplul motiv ca era la raft in faramcie si la reducere. Nu stiu daca doar samponul sau si combinatia cu…pasul 3, dar cert este ca a functionat de minune. Imi place samponul pentru ca nu ingrasa parul, nici nu il usuca, eu nu mai folosesc balsam dupa spalare, mi se pare ca este perfect asa.

Pasul 3. Am continuat lupta din interior catre exterior, cum ar veni.

beauty help

Am apelat cu incredere la Beauty Help, un nutricosmetic. Nutricosmeticele sunt un trend nou, cumva cosmetice nutritive, adica…de mancat :)) Asta inseamna ca am luat un amestec de Acid Hialuronic, Colagen si multe alte vitamine esentiale sub forma de shake pe care l-am baut in fiecare dimineata. Tratamentul ar trebui sa dureze 3 luni, dupa 3 saptamani m-am oprit. Nu reuseam sa fiu consecventa, dar parul meu nu mai cadea.Si cum sunt adepta lucrului facut  repede si usor…nici eu nu am mai insistat. De la Beauty Help, Parul, pielea si unghiile arata si devin nemaipomenit de sanatoase. Dupa, am aflat ca il luase si bunica mea, cica o data cu varsta se pierde colagenul din incheieturi si pentru asta il lua ea.

Eu asa am reusit sa stopez caderea parului, acum doresc doar sa il las iar sa creasca. Par sanatos sa aveti!

 

Dulceata din magazin, buna si pentru copii: Alegerea mea, Bonne Maman

Cu toții știm că luna decembrie este o lună de poveste și credem cu tărie în fiecare lucru care ne face să fim mai buni, mai liniștiți și mai speciali. De aceea, în această lună de poveste, Bonne Maman ne îndeamnă să ne așezăm într-un fotoliu, cu o cană de ceai în mână, cu o gustare cu dulceață Bonne Maman și să ne scriem propria poveste de decembrie.

Probabil ca ati vazut deja ca Bonne Maman este dulceata noastra preferata, pe care o alegem ori de cate ori avem pofta de ceva dulce,si foarte des in pregatirea micului dejun sau a desertului pentru Sabrina.

Bonne Maman_wild_blueberry 15368933_1598487970165238_778424159_o

„Produse după o rețetă originală, franțuzească, dulcețurile Bonne Maman au un conținut de peste 50% din fructe, nu conțin coloranți, arome artificiale, sirop de glucoză sau fructoză care să le influențeze gustul fin. În România, produsele Bonne Maman sunt disponibile în variante clasice precum caise, căpșune, vișine sau zmeură, dar și în amestecuri de fructe sau în variante mai exotice, cum este marmelada de portocale. Oricare dintre aceste arome va face din orice gustare o adevărată experiență sau, mai bine zis,  un decembrie…de poveste!” a declarat Liliana Bock, Brand Manager Maresi Foodbroker.

Tabloul perfect de decembrie cu dulcețurile Bonne Maman

Preparate după o rețetă asemănătoare cu cea a bunicii, dulcețurile Bonne Maman se încadrează perfect în tabloul de decembrie al fiecăruia dintre noi. Fie că alegem să ne bucurăm în liniște de o prăjitură delicioasă cu Bonne Maman, fie că optăm să le aducem zâmbetul pe buzele celor mici cu niște fursecuri cu dulceață Bonne Maman, ori ca dorim un desert dulce de impartit cu familia, dulceata Bonne Maman ne ajuta.

Bonne Maman folosește zahăr brun din trestie de zahăr și zahăr alb din sfeclă si nu foloseste nici un fel de indulcitori, chiar si naturali pentru a nu schimba gustul natural al fructelor. Din acest motiv, eu o aleg foarte des pentru mine si Sabrina. Am incercat pana acum cam toate sortimentele, cel cu zmeura ne place teribil, fiind preferatul Sabrinei.

Dulceața Bonne Maman se găsește în magazinele Kaufland, Cora, Carrefour și Auchan la prețul recomandat de 12-14 lei.

Meditatia All Love si cautarea de raspunsuri…

Cred ca, in anumite momente ale vietii, fiecare dintre noi are nevoie de niste raspunsuri. In cautarea noastra si a raspunsurilor atat de greu de gasit, fiecare dintre noi alege o cale de descoperire cu care rezoneaza mai mult.

Astfel ca unii merg la ghicitoare, altii la astrolog, altii la hipnoza, iar altii practica meditatia, ritualuri sau tehnici diferite. Eu am ales sa vad ce se intampla in cadrul unei meditatii All Love.

“All Love este o cale de vindecare si evolutie spirituala, descoperita si ulterior rafinata de catre Patrick Ziegler, un celebru terapeut american cu o experienta de peste 30 de ani in terapii holistice. Ziegler este fondatorul sistemului SEICHIM (SKHM) si este mentionat ca fiind omul de la care porneste aproape tot ceea ce numim Reiki non-traditional.” Roastrolog

In cadrul unei meditatii All Love, mai multi oameni cu aceleasi interese lucreaza la un scop comun: evolutia si vindecarea spirituala. Ce se intampla mai exact? Cu ajutorul unui facilitator, in cazul meu Laura Mihaela Liciu, iei parte la o meditatie de grup unde energia din fiecare se activeaza si ,unde, intri intr-o meditatie profunda plina de emotii si experiente noi.

beach-yoga1

Imi aduc aminte ca Laura ne-a spus ca, pentru a intra in starea de relaxare si de meditatie, trebuie sa ii spunem creierului ca suntem in siguranta si se poate relaxa. El este ca o santinela, si ne tine mereu in alerta pentru a ne proteja. Asa ca, am inceput prin a-mi spune ca Sabrina e acasa in siguranta iar eu sunt la workshop in deplina siguranta si cu toata increderea imi doresc sa fac asta.

Facilitatorul te ghideaza pe parcursul meditatiei, si te poate ajuta sa ajungi in locuri din tine pe care nu le-ai cunoscut niciodata. Poti avea parte de dureri fizice, de sentimente refulante, de emotii puternice sau diferite emotii si trairi.Totul este absolut normal. Esti tu.

Este pace si frumos in sufletul tau. Cu asta am ramas eu dupa primul workshop. Am inteles ca fiecare worshop este diferit, pentru ca fiecare energie de grup este diferita. Abia il astept pe urmatorul!

Hai sa ne intalnim la Mama Fest pe 18 decembrie!

Buna, astazi vin cu o veste buna pentru tine!

mama fest afis

Pentru ca stiu ca o sa intri in panica cu alegerea cadourilor de craciun si pentru ca mereu cautam lucruri speciale pentru oamenii speciali din jurul nostru, te invit la un eveniment dragut de unde sigur nu ai cum sa pleci cu mana goala!
Asociatia Work At Home Moms organizeaza Mama Fest pe 18 Decembrie, iar aici o sa gasesti o multime de mame si produsele lor unice, hand made si minunate la preturi decente.
Papioane, ii, decoratiuni de sezon, cosmetice naturale, accesorii si cutii de bijuterii…o multime de lucruri frumoase create pentru tine!
Eu te astept cu tricouri si body-uri imprimate, pernute cu buzunar, paturici cu nasturi si multe alte surprize!

curcubeu-fete-alb (1)dreamcatcher-fete-alb (1)_D3F4007

Ne vedem acolo, bine?