Category: Sanatate

Despre papiloame si evitarea raspandirii lor pe corp

Majoritatea femeilor apar la usa dermatologului cu cel putin un neg sau un papilom pe gat, axile sau piept. Ce sunt papiloamele, unde cand si de ce apar dar si ce putem face pentru preventia acestora, ne spune doamna doctor Dana Bratu.

Ce sunt papiloamele si de ce apar?

Papiloamele sunt niste excrescente cutanate de culoarea pielii sau maronii. Pot fi strans legate de piele sau pediculate, tinandu-se de piele printr-un piciorus. In dezvoltarea lor au fost incriminati agenti virali, de aceea se raspandesc foarte usor si se inmultesc prin autoinoculare. De la un singur papilom, se pot dezvolta o multitudine de astfel de formatiuni, in special  in zonele de pliuri (la nivelul gatului sau axilelor).

Putem face ceva pentru a le preveni?

Aparitia lor este foarte greu de prevenit, insa este recomandat inceperea unui tratament precoce pentru a evita inmultirea acestora:

  • Evitati purtarea lantisoarelor la gat pentru ca ele pot raspandi virusul dintr-un loc in altul
  • Evitati purtarea gulerelor prea stranse
  • Nu incercati tratamente “dupa ureche” pentru ca le puteti agrava

Tratamentul ideal este eliminarea lor cu ajutorul electrocauterului sau laserului. Aceste aparate distrug papilomul de la radacina intr-o singura sedinta de tratament. Procedura se efectueaza cu anestezie locala cu crema sau injectabila, astfel  incat este complet nedureroasa. Cateva zile dupa tratament va trebui sa folositi o crema cicatrizanta speciala pentru ca pielea sa se epitelizeze normal si sa nu ramaneti cu semne sau cicatrici.

Lasate netratate, papiloamele pot creste in dimensiuni si se pot traumatiza foarte usor rezultand sangerari si dureri locale importante. De asemenea se pot inmulti iar aspectul lor este complet inestetic.

Nu confundati papiloamele cu alunitele! Desi aspectul lor poate fi asemanator, metodele de tratament sunt complet diferite si doar medicul dermatolog le poate diferentia cu certitudine.

 

Dr. Dana Bratu: Mituri legate de protectia solara si cateva sfaturi reale pentru protejarea copiilor impotriva radiatiilor UV

Pentru ca se apropie ziua copilului si multi parinti vor alege destinatii cu plaja pentru aceasta mini-vacanta, dar si pentru ca vine vara cu zile arzatoare, alaturi de Doamna Doctor Dana Bratu ne-am popus sa abordam cateva aspecte legate de protectia solara si sa “spargem” niste mituri adanc inradacinate in perceptia populatiei. 

Cremele de protectie solara sunt recomandate doar vara, mai ales cand stam la plaja!
Cremele speciale dedicate protectiei solare sau produsele cosmetice care contin si ecran solar sunt recomandate pe TOT parcursul anului. Motivul este dat de faptul ca radiatiile ultraviolete sunt emise continuu, indiferent de sezon; este adevarat, sunt mai intense vara, dar nu sunt de neglijat in niciun sezon. Din acest motiv, pe parcursul iernii, putem utiliza produse cosmetice hidratante sau de make-up (fond de ten) cu SPF 20-30, pe cand vara este recomandat un produs cu SPF 50, mai ales la persoanele cu pielea, ochii si parul deschise la culoare (blonde, ochi albastri). Radiatiile UV se reflecta in apa, zapada sau nisip, motiv pentru care multe arsuri solare se petrec la schi!

Daca evitam expunerea la soare in intervalul orar 11:00-16:00, suntem protejati impotriva arsurilor.
Chiar daca intensitatea radiatiilor este mai mica in afara acestui interval, acest lucru nu inseamna ca putem renunta la cremele cu ecran solar, mai ales daca stam la piscina sau in apele marii sau chiar si sub umbrele de soare. Am precizat ca radiatiile UV se reflecta in apa sau nisip si ne „ataca” din toate directiile. Pentru a fi eficiente, cremele cu factor de protectie solara trebuie sa fie reaplicate la fiecare 2 ore de plaja si de fiecare data cand iesim din apa.

Daca folosim uleiuri naturale (cocos, migdale, argan, etc) vom avea un bronz uniform si sanatos!
FALS! Sa lamurim un lucru: NU exista bronz „sanatos”! Fie ca mergem la solar sau alegem sa stam la plaja, in lumina directa a soarelui, contribuim la fotoimbatranirea rapida a pielii noastre. Fotoimbatranirea se traduce prin scaderea numarului de fibre elastice si de colagen, adica subtierea prematura a pielii. Ridurile fine din jurul ochilor, gurii se datoreaza in mare masura expunerii la soare. La acestea adaugam si petele pigmentare care raman la nivelul tenului dupa ce trece bronzul.
Cat priveste uleiul de plaja, va invit sa faceti un exercitiu de imaginatie: ganditi-va la un cartof crud intr-o baie de ulei incins! Ce rezulta? Un cartof prajit! Cum poate fi considerat sanatos acest proces in care pielea noastra se apara prin inchiderea culorii (sinteza de melanina = bronz) de traumatismul termic pe care i-l producem voit?

Copii trebuie lasati la soare cat mai mult pentru ca au nevoie de vitamina D!
 Vitamina D este necesara dezvoltarii sistemului osos, muscular si contribuie la echilibrul calciului in organism. La sugari, principalele surse de vitamina D sunt reprezentate de laptele matern si propria sinteza la nivelul pielii cu ajutorul radiatiilor UV. Intrucat laptele matern nu contine cantitati mari de vitamina D, multi pediatri recomanda suplimentarea dietei cu vitamina D in primul an de viata. Necesarul de vitamina D este acoperit prin expunerea la soare cateva minute pe zi, insa nu in intervalul orar cand emisia de radiatii este maxima.

In cazul in care copilul dezvolta o arsura solara, trebuie sa ii aplicam iaurt sau crema de galbenele.
Gresit: In cazul unui eritem solar (roseata), puteti folosi apa termala si lotiuni calmante “after-sun”. Daca leziunea incepe sa dezvolte vezicule, acestea nu se sparg! De asemenea, nu aplicati produse preparate in casa sau alte “leacuri babesti” pentru ca riscati suprainfectia si agravarea leziunilor – in acest caz este indicat sa va adresati medicului pediatru sau dermatolog

CUM PROTEJAM COPIII DE EFECTELE NOCIVE ALE RADIATIILOR UV

Sugarii sub 6 luni trebuie feriti de expunerea directa la soare!
Acoperiti pe cat posibil intreaga suprafata cutanata cu haine lejere. Unele materiale sunt special create cu protectie UV. Folositi palarii SI ochelari de soare pentru cei mici.
Pe zonele expuse la soare este necesara aplicarea unei creme cu fotoprotectie. Recomandarile specialistilor vizeaza produse cu un factor de protectie de 50 (SPF 50) care sa fie aplicate cu 30 minute inainte sa iesiti din casa. Desi multe produse sunt waterproof si garanteaza o protectie de pana la 80 minute sub apa, asigurati-va ca reaplicati produsul dupa fiecare baie in mare / piscina, etc atat timp cat copilul va continUa sa fie expus radiatiilor solare.
Cand aplicati cremele sau lotiunile cu factor de protectie, nu neglijati zone precum lobul urechii, varful nasului, buze. La nivelul fetei, cremele nu se aplica direct pe piele, ci veti elibera o cantitate mica de produs in palmele dvs si apoi veti intinde produsul acoperind toata aria vizata.

Cu bagajul de vacanta complet echipat cu produse de protectie solara, va urez mini-concediu minunat, fara incidente!
Dr. Dana Bratu
Medic Dermatolog

Vitamina D, esențială în creșterea și dezvoltarea copiilor

Știați că vitamina D este esențială în creșterea și dezvoltarea copiilor, intervenind în menținerea sănătății dinților, a sistemului osos, dar și în maturarea sistemului imun și în diviziunea celulară? Fiind o vitamină liposolubilă care acționează la nivel celular, aceasta este produsă la nivelul pielii atunci când există expunere la raze ultraviolete de tip B (UVB) – fără creme de protecție.

În România, suplimentarea cu vitamina D este recomandată pentru toți sugarii și copiii sănătoși. Doza de Vitamina D recomandată în profilaxie trebuie ajustată în funcţie de particularităţile individuale ale copilului şi de factorii de risc pentru rahitism.

Vitamina D este foarte importantă în special în cazul bebeluşilor, aceștia au o creștere semnificativă mai ales în primii 2 ani de viață, dar ritmul accelerat de creștere se păstrează în întreaga copilărie, fiind apoi la viteze crescute în perioada pubertății. 

În primul an de viaţă, deficitul de vitamina D la copii poate duce la demineralizarea oaselor si la probleme majore legate de sănătatea dentiției. Rata rahitismului carențial este crescută în Romania, oasele se demineralizează, se deformează și devin fragile. Recomandarea perdiatrilor romani este ca bebelușul sa primeasca vitamina D inca din primele zile de viață.

În funcție de condițiile climatice ale țării de locuință, necesarul de Vitamina D este diferit. Doar pediatrul sau ortopedul va pot spune care este doza zilnica recomandata de vitamina D pentru bebelusul sau copilul dumneavoastra!

 

Deși cel mai recomandat produs care conține Vitamina D este Vigantolul, exista pe piață multe alte supilmente alimentare, unele dintre ele fiind chiar naturale.

Este important ca adminsitrarea picăturilor de Vitamina D să se facă direct în gura bebelușului, fiind o vitamina uleioasă aceasta rămâne pe linguriță sau pe pereții biberonului.

Vitabiotics vine în sprijinul părinților grijulii cu suplimentul alimentar Wellbaby Vitamina D. Folosind o formă activă a vitaminei – D3, pe bază naturală de ulei de măsline, Wellbaby Vitamina D oferă sprijin în creșterea normală și în dezvoltarea oaselor. Putând fi administrat începând cu vârsta de 4 luni, Wellbaby vitamina D are o seringă dozatoare de 0,5 ml ce face ușor de administrat soluția. 

Produsul nu are efecte alergizante, nu conține colorant sau conservant artificial, alcool, sare, zer, lactoză sau îndulcitori. De asemenea, producția se realizează într-un compartiment separat de alte produse ce pot conține ulei de arahide.

Vitaminele Wellbaby vitamina D se găsesc în farmacii.

Retentia de apa si detoxifierea organismului

În ultimii ani, mai ales i ultimii doi ani, dupa ce am nascut, am  incercat mai multe tipuri de suplimente alimentare. De la suplimente pentru imunitate si contra racelii sau a oboselii, la suplimente alimentare pentru ingrasat sau chiar pentru…detoxifiere. Ma gandesc ca extractele din plante nu ar trebui sa-mi faca rau, ci bine, iar sanatatea cu munca se intretine…nu-i asa?

Si pentru ca cele mai multe suplimente alimentare incercate au fost din gama celor de la Ropharma, am sa va povestesc un pic tot de un produs al lor, de data aceasta pentru detoxifierea organismului.

Retentia de apa – cauza ingrasarii rapide si nejustificate

Indiferent de anotimp, hidratarea organismului trebuie sa se realizeze in mod corespunzator pentru a avea o stare de bine. Necesarul de lichide de care are nevoie organismul nostru nu variaza in functie de anotimp, doar cu exceptia zilelor caniculare de vara sau a momentelor in care se depune efort fizic.
In general, specialistii recomanda consumarea a cel putin 2 litri pe apa in fiecare zi. Insa, ce se intampla cu depozitele de apa pe care organismul nostru nu reuseste sa le elimine? Se acumuleaza in diferite zone ale corpului, precum picioare sau maini.

Aceste acumulari de apa pe care organismul uman nu reuseste sa le elimine apar ca urmare a retentiei de apa, problema cunoscuta in medicina sub denumirea de edem. Retentia de apa are ca si efecte negative cresterea in greutate, senzatia de maini si picioare „grele”, balonare si schimbarile hormonale.

Detoxifierea organismului – procesul care reda starea de bine a organismului tau

La fel se intampla si cu toxinele din alimentele pe care le consumam zi de zi. Odata ajunse in organism, toxinele intra in tesuturi, iar primele efecte sunt cresterea in greutate, balonarea, constipatia, oboseala nejustificata, celulita si chiar insomnia sau depresia. Cu toate ca organismul uman dispune de mecanisme naturale de detoxifiere (colonul, plamanii, ficatul, rinichii si pielea), acestea nu reusesc sa elimine toate toxinele din organism. De aceea, atunci cand detoxifierea nu se face in mod natural de catre organism, acesta are nevoie de ajutor.

Nutradose

Nutradose Detox – complexul 100% natural pentru purificarea organismului

Datorita formulei exclusiv concepute pentru a ajuta la procesul de detoxifiere al organismului, Nutradose Detox este ajutorul de nadejde al organismului. Extractele standardizate cu absorbtie rapida din Papadie, Mere, Anghinare, Varza rosie, Patrunjel, Seminte de Grapefruit si Hrisca, alcatuiesc un cocktail unic, 100% natural ce asigura starea de sanatate a intregului organism prin reducerea retentiei hidrice si eliminarea toxinelor.

„Nutradose Detox este un complex 100% natural si se recomanda pentru eliminarea retentiei de apa din organism, stimularea digestiei dificile si a tranzitului lent, diete de slabit si purificare a organismului, dar si vindecarea problemelor cutanate (acnee). Acest complex 100% natural poate fi administrat in cure de 4 saptamani de 2 ori pe an, iar de catre persoanele care au probleme cu acneea se poate administra si de mai mult de 2 ori pe an. In ceea ce priveste contraindicatiile, nu se recomanda femeilor insarcinate sau care alapteaza”, explica Florenta Cretu, specialist Ropharma Healthcare.

 

3 suplimente alimentare pentru o imunitate crescuta in aceasta perioada

De cand sunt mama mi-am dat seama ca nu mai am voie sa ma imbolnavesc. Ca nu am timp si nu pot sa zac in pat, sa racesc, sa fac febra…si Dumnezeu stie ce frica imi e de vreo criza de apendicita sau ceva neprevazut. Pentru ca, pur si simplu, simt ca nu am cum. Trebuie sa fiu eu mereu sanatoasa ca sa pot avea grija de Sabrina. Iar pe la gradi…oho…cati copii vin cu nasul in servetele.

 

Am primit cadou de la Ropharm urmatoarele 3 suplimente alimentare, am inceput sa le iau si va voi povesti un pic si voua despre ele, ca sa fim vesnic sanatosi sin putere, cu multa energie pentru cei mici.

KIT RPH

Pe lângă un stil de viață activ – prin integrarea sportului sau a oricărui alt gen de mișcare în activitatea zilnică –  și o alimenție echilibrată – consumul de fructe și legume de sezon -, o modalitate eficientă de menținere a imunității la cote maxime, de prevenire a apariției și a dezvoltării infecțiilor și de recuperare după boală, este administrarea de suplimente alimentare.

Metoda naturală de prevenție în 3 pași

Activit Imuno Forte este un supliment alimentar pe bază de lapte colostru, lactoferină și vitamina C, care stimulează imunitatea și crește rezistența organismului, îmbunătățește starea generală în caz de alergii și inflamații. De asemenea, reduce incidența complicațiilor în diverse afecțiuni, datorită rolului său antiviral, antibacterian, antiparazitar, antifungic și blochează și neutralizează acțiunea radicalilor liberi răspunzători de efectele nocive asupra organismului.

Protecția gâtului este asigurată de Septogal + lactoferină un supliment alimentar eficient în infecții acute bacteriene, virale sau fungice cu localizare bucofaringiană (faringite, amigdalite, laringite). Grație lactoferinei, acesta are rol protector impotriva infecțiilor microbiene și virale, cu acțiune antiinflamatoare de-a lungul întregului tract respirator. Pe acestea inca nu le-am luat, dar cred ca nu mai rezista nedesfacute prea mult timp, avand in vedere ca circul prin oras cu geamul deschis la masina.

Pentru tratamentul tusei, Ropharma vine în ajutor cu Septusin, suplimentul alimentar cu extract din rădăcini de lemn dulce, cu rol protector împotriva infecțiilor microbiene și virale. Acesta este eficient în inflamațiile căilor respiratorii: bronșite sau faringite.

Eu sper insa ca virusii, virozele, bacteriile sau orice altceva mai misuna prin jur vor sta depate de voi si de…mine.

 

Ce nu stiam despre vergeturi si cum se pot trata – cu Dr. Dana Bratu

Dana Bratu este doctor dermatolog si lucreaza atat in sistemul de stat cat si in cel privat din Bucuresti. Am avut placerea si onoarea sa o cunosc in cabinet, acolo unde ne-am intalnit prima oara si unde, cu sfaturile si hotararea ei, mi-a castigat toata increderea.

Sa incepem cu inceputul. Ce sunt vergeturile ?

  • Vergeturile apar cand se pune tensiune pe piele si capacitatea elastica este depasita. Acest lucru se intampla cand este vorba de o crestere brusca in greutate ( in sarcina, de exemplu), iar pielea este tractionata rapid si fibrele de colagen din derm se rup. Initial, apare o vergetura de culoare roz care cu timpul devine fibroasa si capata consistenta, schimbandu-si culoarea in alb-sidefiu. Sunt in general localizate la nivelul coapselor, feselor, abdomenului sau bratelor. Trebuie sa stim ca vergeturile apar atat la femei cat si la barbati, cat si in anumite boli endocrine (sindromul cushing).vergeturi

Spune-mi, te rog, cum prevenim aparitia vergeturilor si ce forme de tratament exista.

  • Pentru a le preveni trebuie (in primul rand) sa avem un stil de viata sanatos, care sa determine mentinerea greutatii, fara a exista schimbari bruste. In timpul sarcinii recomand folosirea de creme speciale, care sa asigure un mai bun tonus al pielii. Cu toate acestea, cremele NU previn formarea vergeturilor mai ales daca problema este si de natura genetica.
  • Tratamentul vergeturilor vizeaza reorganizarea fibrelor de colagen, iar cel mai eficient este tratamentul cu laser sau cu radiofrecventa bipolara fractionata. In acest tip de tratament impactul pe epiderm este minim – formeaza o arsura superficiala care se vindeca in 4-5 zile – in schimb, efectul este maxim pe derm. Radiofrecventa bipolara fractionata are puterea de a stimula produerea de noi fibre de colagen, dispuse in retea stransa, si celule fibroblastice. Dupa tratament, vergetura devine mai subtire, mai putin reliefata si de culoarea pielii normale. Pentru a potenta efectele tratamentului cu radiofrecventa se pot intercala sedinte de tratament prin mezoterapie.
    Mezoterapia presupune injectarea de Acid Hialuronic, antioxidanti, vitamine si substante care actioneaza pe vergeturile vechi si noi. Rezultatele se vad de la primele sedinte, insa, in functie de vechimea vergeturilor se fac cam 6-8 sedinte. De cele mai multe ori se reuseste o ameliorare de 90%.

Ii multumesc Danei pentru timpul acordat si pentru ca ne-a lamurit asupra acestui aspect, si sper sa mai discutam impreuna despre subiecte la fel de interesante. Iar daca te lupti cu vergeturile si vrei sa mai ameliorezi din ele pana ajungi pe plaja, este timpul perfect pentru inceperea tratamentului!

Pana data viitoare, vreme cu soare va doresc! 

Lupta cu diabetul si mentinerea glicemiei sub control cu Glykofit

Ieri am fost invitata la Restaurantul Pasta, ca sa vorbim cu domnul doctor nutritionist Liviu Bulus despre importanta alimentatiei corecte si a unui stil de viata sanatos. trebuie sa mentonez ca aceasta intalnire a picat la fix, imediat dupa prima mea consultatie cu un medic nutritionist, despre care am sa va povestesc mai pe larg intr-un urmator articol.

Vorbim despre Glykofit! Si papam bine. Gossip Me

Posted by Maria Pur Si Simplu on Wednesday, December 9, 2015

 

Si pentru ca acum realizez ca sanattea este cea mai importanta, desi nu sufar de diabet si n-am inca, sau n-am descoperit inca, probleme cu glicemia, am sa va las aici informatiile pe care le-am aflat, poate va sunt de folos in prevenirea sau tratarea acestor afectiuni.

Glicemia reprezinta cantitatea de glucoza din sange, iar un nivel ridicat al acesteia indica predispozitia la diabet si multe alte boli cardiovasculare. Cu fiecare masa luata nivelul glicemiei creste, iar atunci cand suntem stresati sau epuizati, acesta scade si apar primele simptome ale hipoglicemiei: stari de ameteala si oboseala subita.
In Romania, 11% din populatie sufera de diabet
In prezent, complicatiile diabetului reprezinta principala cauza de deces in randul persoanelor diagnosticate cu aceasta afectiune. Conform Federatiei Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, peste 800.000 de romani sufera de diabet. De asemenea, un alt studiu al Federatiei Internationale de Diabet arata ca in prima partea a anului 2014, in Romania, prevalenta diabetului a fost de 11% in randul populatiei adulte, cu varste cuprinse intre 20 si 79 de ani.

Toate tipurile de diabet sunt tratabile. Cu o alimentatie sanatoasa si sport. Adoptare unor masuri simple, dar eficiente, precum activitati fizice zilnice, o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume cu un continut scazut de zahar, mentinerea greutatii corporale normale si evitarea tutunului pot avea efecte benefice in lupta cu diabetul.

Dar suplimentele alimentare ajuta si ne ofera un boost important, asa ca a aparut si produsul Glykofit de la Ropharma, un supliment natural care, administrat de 3 ori pe zi inainte sau dupa masa, are proprietatea de a stimula secretia de insulina, reducand absortia glucozei.
Extractul de dud alb din Glykofit te ajuta sa previi diabetul si sa-l tratezi in faza incipieta
Glykofit, produsul Ropharma conceput pe baza de extracte naturale din dud alb, este un antidiabetic cu administrare orala, ce actioneaza prin inhibarea enzimei alfa-glucozidaza si impiedica absorbtia de glucoza la nivel intestinal, la pacientii cu risc de diabet si la pacientii cu diabet zaharat in faza incipienta.

glykofit

„Pe langa o alimentatie sanatoasa si sport, produsele naturiste sunt o modalitate de a mentine nivelul glicemiei sub control. Extractul de dud alb din componenta suplimentului alimentar Glykofit se numara printre cele mai eficiente remedii de mentinere a glicemiei la un nivel normal. Beneficiile medicale ale dudului alb sunt numeroase, insa important este faptul ca odata ajuns in organism, extractul de dud alb stimuleaza secretia de insulina a pancreasului scăzand astfel nivelul glucozei din sange.” completeaza dr. nutritionist Liviu Bulus.

Suplimentul alimentar Glykofit contine 30 capsule si este disponibil in toate farmaciile Ropharma din tara, sau online pe site-ul www.ropharma-healthcare.ro, la pretul recomandat de 21,50 lei.